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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你吃對了嗎？現在社會審美觀偏好苗條美女，許多女性試遍各種方法，盼望消去身上的贅肉，靠飲食減輕體重，更是時下最流行的方法之一；不過《巴士的報》報導，有醫師針對4種「飲食減肥法」專業評估後表示，民眾若亂吃、誤用飲食減肥法，不但體重無法減輕，還會越減越肥！ 1、青木瓜：
坊間傳言青木瓜除了具豐胸功效外，還有助減肥。不過醫師表示，木瓜內的酵素不僅不會幫助減肥，還會促使脂肪分解成脂肪酸，讓食物更容易被人體吸收，吃太多青木瓜反而會讓人變肥。
2、紅豆水：
紅豆水具利水消腫的功效，會讓人喝下後有變瘦的感覺，但並非長久之道，況且若紅豆煮得太爛，還會讓人體喝下時吸收大量的澱粉質，讓人越喝越胖。
3、蜂蜜水：
蜂蜜水只有在午餐後、晚餐前這一段時間喝才能減肥，而蜂蜜內含的字寡糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等成分，不僅能幫助排便，還能提高血糖降低飢餓感。
4、綠茶：
雖然綠茶含有單寧酸，能夠抑制脂肪、糖類的吸收，並幫助人體燃燒脂肪，但只靠綠茶是不能減肥的，必須配合運動才能見效；綠茶中的兒茶素，可以提高腎上腺素，對運動的強度和持久性也有幫助。
真「腰瘦」！小禎脫上衣曬纖細水蛇腰 網友：我好慚愧 : 不是照「騙」！藝人小禎（胡盈禎）去年底實行「剷肉大作戰」，半年來她嚴格執行戒酒計畫，減肥期間採「挑食」策略，並搭配大量運動，半年內成功甩油近30公斤，她也陸續曝光瘦身美照，整個人明顯小一號，連好姊妹佩甄也對她的驚人毅力佩服不已。今（29）日小禎在臉書PO出一張只穿內衣的裸背照，纖細身材原形畢露，減重成效驚人，連網友看了也自覺慚愧。 小禎近日趕拍連續劇《實習醫師鬥格》，她今日分享一張工作照，照片中的她僅穿白色內衣，背上貼著幾塊痠痛貼布，無奈地說：「當醫生真的很幸（辛）苦！我只不過演個醫生，脊椎復健完就被貼成這樣。」不過網友焦點都在小禎激瘦的上半身，照片中的她手臂蝴蝶袖消失，腰部也找不到太多贅肉，連副乳也不見，甚至一點肥胖紋也沒有，讓人訝異她瘦了這麼多！ 網友看到小禎的「無P圖」身材都感到相當震驚，留言說：「夭壽瘦啦」、「我好慚愧」、「也瘦太多了」、「我看到腰了」、「妳的肉真的都離家出走了」，有人大讚她為了健康靠自己運動減重是「最好示範」，看來小禎勵志的減肥歷程已感染許多人。 更多 NOWnews 今日新聞報導 名模回來了！小禎喜曬逆天辣腿照 網友太驚：正到翻掉！
▲小禎久違的水蛇腰現形。（圖／翻攝小禎臉書 , 2018.05.29）
意外撞臉！小禎「極激瘦」照曝光 網友：好像田馥甄
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